1
00:00:39,640 --> 00:00:44,680
আমি আমার উপর ওজন ছিল জানতাম না
কাঁধ যতক্ষণ না এটি তোলা হয়।

2
00:00:45,370 --> 00:00:50,270
আমি একটি এখনও স্পন্দিত হৃদয় জেগে ওঠে
আগের রাত থেকে ধাক্কাধাক্কি।

3
00:00:50,590 --> 00:00:55,910
লিল ডি সত্যিই আমার চোখ খুলেছে। আমি কেন
নিজেকে আবিষ্কার করার সুযোগ দেবেন না

4
00:00:55,910 --> 00:00:56,910
নতুন কিছু?

5
00:00:57,370 --> 00:01:03,230
আমি উদীয়মান সূর্যের দিকে তাকালাম,
আমার উপর উষ্ণতা ধোয়া অনুভব.

6
00:01:04,290 --> 00:01:06,930
আমি আর কি অনুপস্থিত ছিল বিস্মিত
জীবনের বাইরে

7
00:01:31,170 --> 00:01:32,170
হাই

8
00:01:33,390 --> 00:01:34,390
বেশ কিছুক্ষণ হলো।

9
00:01:34,470 --> 00:01:35,870
হয়েছে। ভিতরে আসুন।

10
00:01:37,590 --> 00:01:38,590
এত গরম।

11
00:01:38,650 --> 00:01:39,810
বাড়ি ফিরে ভালো লাগছে।

12
00:01:40,370 --> 00:01:42,570
হ্যাঁ, এটা গরম। এটা অবশ্যই উষ্ণ.

13
00:01:43,030 --> 00:01:45,870
এই আসলে আমার মা, জেনিফার. আপনি
দুই, আমি কখনো দেখা করিনি।

14
00:01:46,130 --> 00:01:51,550
হাই ওহ, আমার ঈশ্বর. তোমার ছেলে তাই বলে
আপনার সম্পর্কে অনেক কিছু এটা শেষ পর্যন্ত খুব সুন্দর

15
00:01:51,550 --> 00:01:52,550
আপনার সাথে দেখা

16
00:01:53,230 --> 00:01:54,310
তুমি খুব উলঙ্গ।

17
00:01:54,910 --> 00:01:57,310
মা, তারা নতুন। আপনি জানেন, আপনি অভ্যস্ত
এটা, আপনি না?

18
00:01:57,570 --> 00:01:58,570
ওটা আমার মা।

19
00:01:59,030 --> 00:02:00,470
নিজের সাথে খুব আরামদায়ক।

20
00:02:01,070 --> 00:02:02,930
এই প্রথম আমি সম্পর্কে শুনছি
যে

21
00:02:03,490 --> 00:02:06,730
তুমি যতবার এসেছ বলছ,
তুমি কি শুধু উলঙ্গ? হ্যাঁ, সে

22
00:02:06,730 --> 00:02:08,710
আমার দ্বিতীয় মায়ের মত। আমিও মনে করি না
এটা সম্পর্কে হ্যাঁ।

23
00:02:09,270 --> 00:02:10,570
এটা সব একটু অদ্ভুত.

24
00:02:11,370 --> 00:02:13,570
হ্যাঁ, এটা কোন বড় ব্যাপার না.

25
00:02:14,330 --> 00:02:20,110
সবকিছুই মজাদার এবং স্বাভাবিক এবং বিনামূল্যে,
এবং আমি শুধু মানুষকে খুশি করতে ভালোবাসি এবং

26
00:02:20,110 --> 00:02:23,130
আরামদায়ক এবং সবকিছু। এটা সব
ভাল আত্মা সম্পর্কে।

27
00:02:23,390 --> 00:02:24,410
আমি এখানে খুব খুশি.

28
00:02:25,270 --> 00:02:26,730
আমি এখনও বেশ আরামদায়ক নই.

29
00:02:27,290 --> 00:02:29,950
ওহ, ভাল, আপনি না দেখতে চান
নতুন স্টুডিও?

30
00:02:30,560 --> 00:02:31,560
হ্যাঁ। হ্যাঁ।

31
00:02:32,020 --> 00:02:33,360
ঠিক আছে, আসুন।

32
00:02:37,580 --> 00:02:39,880
আমার স্টুডিও চেক আউট.

33
00:02:42,940 --> 00:02:45,360
বাহ। এটা খুব সুন্দর.

34
00:02:46,180 --> 00:02:52,840
হ্যাঁ, অবশ্যই। আমি যেখানে আমার স্টুডিও ভালোবাসি
আমি যোগব্যায়াম প্রদান করতে সক্ষম এবং

35
00:02:52,840 --> 00:02:55,160
পরিষ্কার এবং আধ্যাত্মিক জাগরণ।

36
00:02:55,840 --> 00:02:57,900
এটা আমার স্বপ্ন সত্যি, সৎ.

37
00:02:59,420 --> 00:03:02,400
এই সমস্ত ক্লাস সম্পূর্ণরূপে সম্পন্ন হয়
নগ্ন?

38
00:03:02,820 --> 00:03:07,480
হ্যাঁ, একেবারে। তাই তাদের পড়াচ্ছি
কিভাবে নিজেদের মধ্যে আরামদায়ক হতে

39
00:03:07,480 --> 00:03:13,160
যাতে তারা আরামদায়ক হতে পারে
দৈনন্দিন জীবন এবং একটি আরামদায়ক জীবনযাপন

40
00:03:13,640 --> 00:03:15,480
ওহ, এটা সত্যিই চমৎকার.

41
00:03:16,220 --> 00:03:19,000
তাহলে আপনি কি আপনার সমস্ত বিল পরিশোধ করতে পারবেন,
সুসান?

42
00:03:19,440 --> 00:03:21,720
ওহ, এটা জিজ্ঞাসা করা বেশ অভদ্র।

43
00:03:22,140 --> 00:03:23,140
না,

44
00:03:23,620 --> 00:03:24,620
না, একেবারে।

45
00:03:24,960 --> 00:03:26,860
তাই আমি খুব কম জীবনযাপন করি।

46
00:03:27,210 --> 00:03:31,390
এবং আমি এর সাথে এক হতে চাই
পৃথিবী এবং এর মতো সবকিছু। কিন্তু এটা

47
00:03:31,390 --> 00:03:34,950
বিল পরিশোধ করে, তাই আমি রাখতে সক্ষম
আমার বাড়ির মধ্যে একটি স্টুডিও।

48
00:03:35,730 --> 00:03:36,730
এটা দারুণ।

49
00:03:36,770 --> 00:03:38,050
আপনার স্বামী কি মনে করেন?

50
00:03:38,730 --> 00:03:43,930
ওহ, আমি কয়েক বছর ধরে বিবাহবিচ্ছেদ করেছি, কিন্তু
আমি একটি চমত্কার রাখতে সক্ষম নই

51
00:03:43,930 --> 00:03:45,050
আমার ছোট দিয়েগোর সাথে।

52
00:03:46,330 --> 00:03:49,510
আমরা একটি আধ্যাত্মিক বন্ধন আছে যে
অলঙ্ঘনীয়

53
00:03:50,830 --> 00:03:52,390
হ্যাঁ, আমরা প্রত্যেকের সাথে সত্যিই আরামদায়ক
অন্যান্য

54
00:03:53,210 --> 00:03:54,210
হ্যাঁ, এটা সুন্দর.

55
00:03:56,620 --> 00:03:58,420
আপনি একটি অধিবেশন করতে আগ্রহী হবে?

56
00:04:01,320 --> 00:04:06,240
আমি মনে করি এটা মহান হবে. আমি এটা মনে করি
প্রত্যেকের জন্য মহান হবে।

57
00:04:06,560 --> 00:04:07,439
হ্যাঁ, এটা ঠিক।

58
00:04:07,440 --> 00:04:11,040
হ্যাঁ। কিভাবে আপনি সত্যিই তাকে সাহায্য করতে যান
তাড়াতাড়ি এবং আমি পরিধান করছি?

59
00:04:11,380 --> 00:04:12,380
নিশ্চিত। এখানে আসুন।

60
00:04:13,540 --> 00:04:14,540
আপনি ড্রিল জানেন.

61
00:04:16,240 --> 00:04:21,399
এই মহান হতে যাচ্ছে. আমি তাই
উত্তেজিত

62
00:04:29,670 --> 00:04:34,730
ডিয়েগো সবকিছুতেই যোগ্য হয়েছে, তাই
আপনি যদি চান, তিনি আপনাকে দিতে পারেন

63
00:04:34,730 --> 00:04:35,730
অধিবেশন

64
00:04:36,170 --> 00:04:37,830
ওহ. আমি চাই.

65
00:04:38,110 --> 00:04:39,330
তুমি কি ভালোবাসবে? হ্যাঁ।

66
00:04:39,890 --> 00:04:41,470
যে কাজ করবে? এটা কি ঠিক হবে?

67
00:04:41,830 --> 00:04:42,289
এটা ঠিক আছে.

68
00:04:42,290 --> 00:04:44,990
ঠিক আছে। এবং যোগ ম্যাট ঠিক আছে
আপনার পিছনে, মাননীয়

69
00:04:46,670 --> 00:04:49,230
ঠিক আছে। আপনি ভাল আমার চেক আউট যান
দ্বিতীয় স্টুডিও।

70
00:04:49,530 --> 00:04:50,530
এটা করা যাক.

71
00:04:53,470 --> 00:04:55,030
বাহ। দ্বিতীয় স্টুডিও।

72
00:04:55,310 --> 00:04:56,310
আমি জানি।

73
00:04:56,790 --> 00:04:57,790
ভালো করতে হবে।

74
00:04:58,919 --> 00:05:01,200
ওয়েল, প্রসারিত, এটা মহান করছেন. আমি
তাই উত্তেজিত

75
00:05:01,520 --> 00:05:02,880
আমি বলতে চাচ্ছি, স্পষ্টতই, আমি আপনাকে অর্থ প্রদান করব।

76
00:05:04,220 --> 00:05:06,520
তাই আপনি ঠিক কি কাজ করতে চান
আজ?

77
00:05:07,000 --> 00:05:10,860
মানে, আমার পিঠ সুপার টাইট। আমরা করেছি
গাড়িতে ছিল, যেমন, গত দম্পতি

78
00:05:10,860 --> 00:05:13,380
দিন তাই আপনি করতে চান, মত, আরো
নিম্নগামী কুকুর?

79
00:05:14,420 --> 00:05:15,420
হ্যাঁ, অবশ্যই।

80
00:05:15,640 --> 00:05:19,540
এবং তারপর আমি নিশ্চিত তোমার পা টাইট.
ওহ, হ্যাঁ। তাই আপনি আপনার পিঠে শুয়ে থাকতে পারেন

81
00:05:19,540 --> 00:05:20,700
আমি তোমাকে এভাবে প্রসারিত করতে পারি।

82
00:05:21,040 --> 00:05:24,680
ওহ, হ্যাঁ, যে নিখুঁত হবে. যে
আমি ঠিক কি প্রয়োজন. এবং তারপর কিছু

83
00:05:24,680 --> 00:05:25,680
অন্য যে আপনি মনে করেন?

84
00:05:26,830 --> 00:05:29,970
আমার কুঁচকি এলাকা, হ্যাঁ. আমি মনে করি এটা আমার উপর
পা কারণ এটা, যেমন, সুপার টাইট.

85
00:05:30,110 --> 00:05:34,930
হ্যাঁ। ওয়েল, আমরা স্পষ্টভাবে প্রসারিত করতে পারেন
আউট, এবং এটা অনেক মজা হবে.

86
00:05:35,270 --> 00:05:36,510
এবং, হ্যাঁ.

87
00:05:36,910 --> 00:05:40,670
ঠিক আছে। দেখা যাক কোথায় যায়। আমাকে দাও
এটি বের করুন যাতে আমি প্রসারিত শুরু করতে পারি।

88
00:05:40,790 --> 00:05:42,870
হ্যাঁ, আমাকে দেখান। আমি একটু রুক্ষ। এটা
কিছুক্ষণ হয়েছে

89
00:05:43,110 --> 00:05:44,110
আমি জানি।

90
00:05:44,210 --> 00:05:45,950
তুমি আসার পর থেকে এটা চিরতরে।

91
00:05:46,310 --> 00:05:48,870
হ্যাঁ। দেখবেন? এখন, যে মনে হয় না
ভাল?

92
00:05:49,330 --> 00:05:50,330
একটুখানি।

93
00:05:50,550 --> 00:05:55,090
শুধু আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নিন এবং
আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন।

94
00:05:59,790 --> 00:06:00,790
আরাম করতে চান?

95
00:06:02,250 --> 00:06:03,250
হ্যাঁ।

96
00:06:04,270 --> 00:06:05,950
এখন এই প্যান্টগুলো খুলে ফেল।

97
00:06:06,350 --> 00:06:07,350
ঠিক আছে।

98
00:06:22,890 --> 00:06:24,110
এখন, কেমন লাগে?

99
00:06:24,370 --> 00:06:25,390
আপনারা সবাই কি এখন ফ্রি?

100
00:06:25,630 --> 00:06:26,630
হ্যাঁ।

101
00:06:33,909 --> 00:06:36,110
তো, কিসের কারণে আপনি এত টেনশনে আছেন
আউট?

102
00:06:38,230 --> 00:06:43,330
আমি এবং ভিক্টর এক ধরনের যাচ্ছে
এটা ইদানীং

103
00:06:43,710 --> 00:06:44,830
সত্যিই? হ্যাঁ।

104
00:06:45,650 --> 00:06:46,650
কেন?

105
00:06:47,270 --> 00:06:48,270
আমি জানি না

106
00:06:48,970 --> 00:06:55,130
যখন থেকে আমার এবং তার বাবা কিছু আছে
সমস্যা, তিনি শুধু ভিন্ন মনে হয়. আমি না

107
00:06:55,130 --> 00:06:56,130
জানি

108
00:06:58,280 --> 00:06:59,280
হ্যাঁ, আমিও।

109
00:06:59,880 --> 00:07:00,880
আরাম করুন।

110
00:07:02,340 --> 00:07:04,020
আপনার মন থেকে সবকিছু ছেড়ে দিন.

111
00:07:05,560 --> 00:07:06,920
এবং শুধু নিজেকে উপভোগ করুন.

112
00:07:07,960 --> 00:07:08,960
ঠিক আছে।

113
00:07:13,540 --> 00:07:14,760
যে ভালো লাগছে না?

114
00:07:15,320 --> 00:07:16,780
হ্যাঁ, এটা আসলে করে।

115
00:07:17,380 --> 00:07:18,740
শুধু শ্বাস নিতে থাকুন।

116
00:07:21,500 --> 00:07:26,460
আপনার থেকে স্বস্তি বেরিয়ে যাক।

117
00:07:31,600 --> 00:07:34,520
তাই আমি মনে করি আমরা সম্ভবত এই সঙ্গে যেতে হবে.

118
00:07:36,440 --> 00:07:41,380
এবং তারপর আমি আপনাকে আপনার প্রসারিত সাহায্য করতে পারেন
পা এখানে এবং সবকিছু।

119
00:07:41,640 --> 00:07:46,540
এবং তারপর, আমি জানি না, আমরাও করতে পারি
সব ধরনের জিনিস যা কাজ করতে পারে

120
00:07:46,540 --> 00:07:47,540
আপনার ভারসাম্য।

121
00:07:47,880 --> 00:07:51,020
হ্যাঁ, আমি অবশ্যই কাজ করতে যাচ্ছি
সব ধরনের জিনিস।

122
00:07:51,480 --> 00:07:55,780
হ্যাঁ। কিছু শিথিল করতে হবে. আমার মনে হয়
তুমি খুব টাইট

123
00:07:56,100 --> 00:07:59,060
হ্যাঁ, সুপার টাইট, সুপার, আপনি জানেন,
ব্যাক আপ

124
00:07:59,340 --> 00:08:04,160
কিন্তু... আমি মনে করি আপনি এটা পরিষ্কারভাবে ভুলে গেছেন
নগ্ন যোগব্যায়াম

125
00:08:04,740 --> 00:08:05,740
দুহ।

126
00:08:08,140 --> 00:08:10,400
আমি দেখছি আপনি ইতিমধ্যে একটু উত্তেজিত।

127
00:08:11,140 --> 00:08:15,520
আমি বলতে চাচ্ছি, এখানে থাকা এবং আপনাকে দেখা
অল্প সময়ের মধ্যে প্রথমবারের মতো

128
00:08:15,520 --> 00:08:19,200
আমাকে আমাদের পুরানো যোগব্যায়াম সম্পর্কে ভাবতে বাধ্য করেছে
অধিবেশন, আপনি জানেন?

129
00:08:20,040 --> 00:08:22,440
আমি যে সম্পর্কে জানি না. তোমার মায়ের
এখানে

130
00:08:23,120 --> 00:08:24,980
সে ডিয়েগোর সাথে আছে, মানে

131
00:08:25,700 --> 00:08:27,120
সেও কি সাধারণ ক্লাস নয়?

132
00:08:27,600 --> 00:08:30,100
সে কিন্তু আমাদের কথা শুনলে কি হবে?

133
00:08:30,430 --> 00:08:31,430
সে করবে না। তারা ব্যস্ত।

134
00:08:32,870 --> 00:08:33,870
আমি জানি না

135
00:08:35,049 --> 00:08:36,049
তারা ভালো থাকবে।

136
00:08:36,049 --> 00:08:37,750
ঠিক আছে, আপনাকে তাদের কথা শুনতে হবে।

137
00:08:37,990 --> 00:08:38,489
আমি করব।

138
00:08:38,490 --> 00:08:39,289
আমি শুনছি।

139
00:08:39,289 --> 00:08:40,069
আমি এখানেই আছি।

140
00:08:40,070 --> 00:08:43,610
তুমি শুয়ে পড়লে কেমন হয়?

141
00:08:46,730 --> 00:08:48,550
দেখুন কিভাবে তিনি পা বাড়ালেন।

142
00:08:49,010 --> 00:08:50,010
হ্যাঁ, এটাই আমার দরকার।

143
00:09:17,870 --> 00:09:19,810
আমার মনে হয় তোমার মা একটু ছিল
নার্ভাস

144
00:09:20,810 --> 00:09:26,430
ওহ, হ্যাঁ। সে সুপার টাইট। আমি না
জানি আমি এবং তার, আমরা সত্যিই দেখতে না

145
00:09:26,430 --> 00:09:27,369
চোখের জন্য

146
00:09:27,370 --> 00:09:28,370
ফাক।

147
00:09:30,910 --> 00:09:33,910
আমি জানি না আপনি তার একটি দিতে আছে
সুযোগ তোমাকে মিষ্টি লাগছে।

148
00:09:35,030 --> 00:09:36,490
তিনি, কিন্তু আমি জানি না.

149
00:09:36,850 --> 00:09:40,170
আমি মনে করি সে আমার কাছ থেকে জিনিস রাখে. আমি
মনে করবেন না যে সে সত্যিই আমাকে বিশ্বাস করে।

150
00:09:50,920 --> 00:09:52,380
আপনি তাকে একটি সুযোগ দিতে আছে, যদিও.

151
00:09:54,360 --> 00:09:56,120
হ্যাঁ, হয়তো আমি করব। আমি জানি না

152
00:09:59,000 --> 00:10:05,460
সবকিছু কাজ করে. সে যাচ্ছে
একটি ভাল অধিবেশন আছে এবং একটি মহান হতে

153
00:10:05,740 --> 00:10:06,740
হ্যাঁ, আমি নিশ্চিত।

154
00:10:07,880 --> 00:10:09,340
আপনি ডিয়েগোর দুর্দান্ত জানেন।

155
00:10:09,840 --> 00:10:10,840
নিশ্চিত।

156
00:10:19,660 --> 00:10:20,860
আমাকে আপনি এগিয়ে যেতে দেখুন.

157
00:10:21,740 --> 00:10:22,740
শ্বাস নিন।

158
00:10:25,760 --> 00:10:27,040
এবং এখন শ্বাস ছাড়ুন।

159
00:10:28,620 --> 00:10:30,480
দেখুন, আপনি খুব দ্রুত শিক্ষানবিস।

160
00:10:31,680 --> 00:10:32,680
আমি চেষ্টা করি।

161
00:10:33,980 --> 00:10:37,700
এখন, আমাকে আপনার জন্য সেগুলি পেতে দিন তাই আমরা
কিছু মেঝে কাজ করতে পারেন.

162
00:10:38,280 --> 00:10:39,280
ঠিক আছে।

163
00:10:52,840 --> 00:10:53,840
বসুন।

164
00:10:54,060 --> 00:10:55,060
ঠিক আছে।

165
00:10:55,520 --> 00:10:56,520
আপনার পা ক্রস.

166
00:10:57,560 --> 00:10:58,560
কি?

167
00:10:59,240 --> 00:11:00,240
ঠিক তেমনই।

168
00:11:01,580 --> 00:11:02,860
এবং শুধু শ্বাস নিন।

169
00:11:03,800 --> 00:11:04,800
আরে, এখানে।

170
00:11:05,120 --> 00:11:06,120
শুধু যাও.

171
00:11:07,020 --> 00:11:09,360
এটি নগ্ন যোগব্যায়াম হওয়ার কথা।

172
00:11:10,100 --> 00:11:11,100
ওহ, হ্যাঁ।

173
00:11:11,120 --> 00:11:12,120
তুমি ঠিক বলেছ।

174
00:11:12,500 --> 00:11:13,500
আমি আরো দুইটা নেব।

175
00:11:36,430 --> 00:11:38,310
মাঝখানে তোমাকে তুলে দেই। হ্যাঁ।

176
00:11:38,730 --> 00:11:40,450
তাদের আউট করা যাক. ঠিক আছে।

177
00:11:41,830 --> 00:11:42,950
শুধু শ্বাস নিন।

178
00:11:45,210 --> 00:11:46,450
আপনার পায়ের আঙ্গুল স্পর্শ করুন.

179
00:11:48,510 --> 00:11:49,510
শ্বাস নিন।

180
00:11:50,550 --> 00:11:51,550
শ্বাস ছাড়ুন।

181
00:11:54,890 --> 00:11:55,910
সেখানে আপনি যান.

182
00:11:56,130 --> 00:11:57,370
ঠিক তেমনই।

183
00:12:00,030 --> 00:12:02,130
এখন, অন্য দিকে করা যাক.

184
00:12:06,510 --> 00:12:09,350
শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ুন।

185
00:12:11,430 --> 00:12:12,530
কেমন লাগে?

186
00:12:14,830 --> 00:12:15,830
সত্যিই ভাল.

187
00:12:16,610 --> 00:12:17,610
না.

188
00:12:19,810 --> 00:12:20,970
তুমি কি চাও আমি কাঁদি?

189
00:12:21,630 --> 00:12:22,630
অপেক্ষা করুন।

190
00:12:23,750 --> 00:12:25,010
তুমি আমার সবচেয়ে ভালো বন্ধু।

191
00:12:25,370 --> 00:12:28,850
আমি জানি না আমি করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি কিনা
এই যে মত

192
00:12:29,210 --> 00:12:30,089
এটা ঠিক আছে।

193
00:12:30,090 --> 00:12:31,150
চিন্তা করবেন না।

194
00:12:31,370 --> 00:12:32,370
এটা রুটিনের অংশ।

195
00:12:32,850 --> 00:12:33,850
আপনি নিশ্চিত?

196
00:12:34,390 --> 00:12:35,610
হ্যাঁ। ঠিক আছে।

197
00:12:36,270 --> 00:12:37,410
শুধু নিজেকে যেতে দিন.

198
00:12:38,890 --> 00:12:39,950
শুধু বিশ্রাম.

199
00:12:41,130 --> 00:12:42,130
ঠিক আছে।

200
00:12:49,430 --> 00:12:51,030
এখন এটা কেমন লাগে?

201
00:12:52,270 --> 00:12:53,270
ভালো লাগছে।

202
00:12:54,670 --> 00:12:55,730
আরো শিথিল?

203
00:12:56,210 --> 00:12:57,350
একটুখানি।

204
00:13:00,230 --> 00:13:05,470
এর মাধ্যমে শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে থাকুন
আপনার মুখ

205
00:13:10,730 --> 00:13:11,730
এটার সম্ভাবনা বেশি।

206
00:13:13,230 --> 00:13:14,690
এটা কি সত্যিই তাকে সাহায্য করে?

207
00:13:14,990 --> 00:13:15,829
মিম - হুম।

208
00:13:15,830 --> 00:13:16,830
হ্যাঁ।

209
00:13:23,370 --> 00:13:25,470
আমি বলতে পারি আপনি এখন আরও নিশ্চিন্ত।

210
00:13:25,790 --> 00:13:26,790
হ্যাঁ।

211
00:13:31,650 --> 00:13:35,730
আপনার সত্যিই এটি প্রয়োজন বলে মনে হচ্ছে.

212
00:13:36,170 --> 00:13:37,550
আমার কোন ধারণা নেই।

213
00:13:56,560 --> 00:14:00,160
আরেকটি কৌশল যা আমরা সবসময় করি।

214
00:14:00,700 --> 00:14:01,700
ঠিক আছে।

215
00:14:08,060 --> 00:14:11,520
আপনি আপনার শরীর চালু করতে চান যাচ্ছেন
এই ভাবে

216
00:14:11,840 --> 00:14:12,840
ঠিক আছে।

217
00:14:13,180 --> 00:14:19,120
এবং আপনি আপনার পা ছড়িয়ে যাচ্ছেন হিসাবে
আপনি যতটা পারেন

218
00:14:19,400 --> 00:14:20,400
ঠিক আছে।

219
00:14:24,400 --> 00:14:26,880
এবং আমি শিথিল করার জন্য আমার জিহ্বা ব্যবহার করতে যাচ্ছি
আপনার শরীর

220
00:14:27,280 --> 00:14:28,280
ঠিক আছে।

221
00:14:36,700 --> 00:14:38,100
এখন এটা কেমন লাগে?

222
00:14:38,480 --> 00:14:40,220
যে সত্যিই চমৎকার মনে হয়.

223
00:14:41,280 --> 00:14:42,500
আপনি কি আরো শিথিল?

224
00:14:42,960 --> 00:14:43,960
হ্যাঁ।

225
00:14:59,470 --> 00:15:00,970
ওহ ভগবান।

226
00:15:07,570 --> 00:15:08,570
বাহ।

227
00:15:11,690 --> 00:15:13,590
এটা এখন কেমন লাগছে?

228
00:15:14,070 --> 00:15:15,670
হ্যাঁ, এটা সত্যিই ভাল লাগছে.

229
00:15:49,960 --> 00:15:50,960
এটা কেমন?

230
00:15:51,180 --> 00:15:52,320
এটা সত্যিই ভাল.

231
00:15:56,240 --> 00:16:01,140
আপনার শরীর শিথিল হতে দিন।

232
00:16:42,380 --> 00:16:48,560
এখন আপনি পরিষ্কারভাবে চিন্তা করছেন, কি
তোমাকে বিরক্ত করছিল যে তুমি ছিলে

233
00:16:48,560 --> 00:16:49,560
উচ্ছেদ করা হয়েছে?

234
00:16:50,020 --> 00:16:56,540
ওহ, মানে, সে কলেজে যাচ্ছে এবং

235
00:16:56,540 --> 00:17:02,960
সত্য যে আমরা সঙ্গে পেতে হয়েছে না
যে মহান আমি শুধু একবার তার মত মনে হয়

236
00:17:02,960 --> 00:17:05,400
যায়, সে আমার সাথে কথা বলতে চাইবে না
আর

237
00:17:06,020 --> 00:17:07,240
সত্যিই? হ্যাঁ।

238
00:17:08,339 --> 00:17:09,880
আমি মনে করি না যে ঘটবে.

239
00:17:11,760 --> 00:17:12,960
আমি আশা করি এটা না.

240
00:17:13,160 --> 00:17:14,520
আমি সত্যিই তাকে ভালোবাসি না.

241
00:17:14,819 --> 00:17:16,980
সাথে ভালো সম্পর্ক রাখতে চাই
তাকে

242
00:17:23,400 --> 00:17:30,380
আমি বিশ্বাস করতে পারছি না

243
00:17:30,380 --> 00:17:33,220
এটা এত দীর্ঘ হয়েছে আমি অবশ্যই
এগুলো আবার উপভোগ করছি।

244
00:17:33,480 --> 00:17:35,920
হ্যাঁ, আমি অবশ্যই তোমাকে মিস করছি।

245
00:17:58,670 --> 00:18:04,310
এতদিন হয়ে গেল। এটা এত দীর্ঘ হতে পারে না
আবার আমি জানি। আমি সুপার শুধু টেনশন করছি.

246
00:18:05,210 --> 00:18:06,930
আপনি সবসময় জানেন আমি কি পছন্দ করি।

247
00:18:15,410 --> 00:18:21,330
অবশ্যই অনেক দীর্ঘ পথ হয়েছে.

248
00:18:21,550 --> 00:18:22,449
ওহ, হ্যাঁ।

249
00:18:22,450 --> 00:18:23,850
আমি আরও প্রায়ই আপনার সাথে দেখা করতে আসব.

250
00:18:24,090 --> 00:18:26,150
আপনি ভাল, যদিও আপনি যাচ্ছেন
কলেজে থাকতে

251
00:18:28,460 --> 00:18:29,640
আমি তোমাকে আমার মায়ের চেয়ে বেশি দেখতে পারি না।

252
00:18:31,320 --> 00:18:32,320
তাকে বলবেন না।

253
00:18:35,920 --> 00:18:40,260
আমি অনুভব করি

254
00:18:40,260 --> 00:18:45,940
যেমন আপনি ইতিমধ্যে শিথিল করতে শুরু করছেন।

255
00:18:46,260 --> 00:18:48,720
ওহ হ্যাঁ, আমি অবশ্যই আরও নিশ্চিন্ত
আমার চেয়ে

256
00:19:14,960 --> 00:19:18,140
মনে রাখবেন, এমনকি এই সঙ্গে, আপনি আছে
আপনার শ্বাসের উপর ফোকাস করুন।

257
00:19:19,220 --> 00:19:21,000
চমৎকার, নিয়ন্ত্রিত শ্বাস।

258
00:19:27,980 --> 00:19:29,660
এটা ভাল. এখন আপনি এটা করছেন
সঠিকভাবে

259
00:19:37,100 --> 00:19:39,060
ঠিক তেমনই।

260
00:19:39,640 --> 00:19:42,420
এবং আপনি সব আসতে চান চলুন
পথ উপরে

261
00:19:50,600 --> 00:19:53,400
শুধু শ্বাস নিন এবং আপনার মুখ খুলুন।

262
00:20:27,790 --> 00:20:29,070
আপনি এত দ্রুত শিখছেন.

263
00:20:32,330 --> 00:20:33,550
আপনি একজন ভালো শিক্ষক।

264
00:20:36,090 --> 00:20:37,310
আপনি কি আরো শিথিল?

265
00:21:03,790 --> 00:21:04,790
আপনার প্রথমবারের জন্য ভাল।

266
00:23:11,790 --> 00:23:15,610
এর এই অন্য রুটিন চেষ্টা করা যাক যে আমরা
সবসময় করি

267
00:23:15,830 --> 00:23:16,830
ঠিক আছে।

268
00:23:18,310 --> 00:23:19,550
আমি এখন চলছি.

269
00:23:19,930 --> 00:23:20,930
ঠিক আছে।

270
00:23:21,690 --> 00:23:26,210
তাই এখন, আমি আসতে এবং স্কোয়াট যাচ্ছি.

271
00:23:44,940 --> 00:23:45,940
শুধু শ্বাস

272
00:25:29,740 --> 00:25:32,840
শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে থাকুন এবং বের করুন।

273
00:25:36,060 --> 00:25:38,940
নিঃশ্বাস নিন এবং বের করুন।

274
00:25:41,600 --> 00:25:44,980
আমি পারব না

275
00:25:44,980 --> 00:25:54,120
বিশ্বাস

276
00:25:54,120 --> 00:25:55,120
এই ঘটছে.

277
00:26:51,850 --> 00:26:53,610
তোমাকে চোদো

278
00:26:53,610 --> 00:26:59,170
শুধু

279
00:26:59,170 --> 00:27:03,270
যে মত

280
00:27:32,940 --> 00:27:34,020
হ্যাঁ? হ্যাঁ।

281
00:27:34,500 --> 00:27:35,960
আমরা এখানে এসেছি আপনি খুশি নন?

282
00:27:36,260 --> 00:27:37,460
আমি সত্যিই.

283
00:27:39,380 --> 00:27:41,060
আমি এটা খুব খারাপ করেছি.

284
00:27:42,260 --> 00:27:43,480
আমি জানি আপনি করেছেন.

285
00:29:17,680 --> 00:29:18,680
আমার এখন খুব ভালো লাগছে।

286
00:30:02,440 --> 00:30:03,440
ঠিক যে মত

287
00:30:04,360 --> 00:30:07,780
ফাক। ওহ ঈশ্বর।

288
00:30:08,380 --> 00:30:10,100
এটা অবিশ্বাস্য মনে হয়.

289
00:30:10,960 --> 00:30:11,960
হ্যাঁ।

290
00:30:14,780 --> 00:30:15,780
ঈশ্বর,

291
00:30:16,980 --> 00:30:18,200
আপনি আমাকে চোদা পথ আমি ভালোবাসি.

292
00:30:20,140 --> 00:30:22,140
ওহ, আমি সব উত্তেজনার গন্ধ পাচ্ছি।

293
00:31:28,680 --> 00:31:29,680
ওহ, আমার ঈশ্বর.

294
00:31:31,760 --> 00:31:32,780
ওহ, চোদো.

295
00:31:33,080 --> 00:31:36,040
ওহ, আমার ঈশ্বর, ঠিক সেখানে.

296
00:31:38,040 --> 00:31:41,760
আমাকে মোরগ উপর আসা যাক.

297
00:31:48,760 --> 00:31:50,080
তুমি থামো না।

298
00:31:50,620 --> 00:31:51,620
হ্যাঁ।

299
00:31:53,360 --> 00:31:55,660
আমাকে আপনি নিচে সব পথ প্রসারিত দেখতে দিন.

300
00:31:57,890 --> 00:31:58,890
হ্যাঁ।

301
00:32:02,590 --> 00:32:03,590
তোমাকে চোদো।

302
00:32:06,510 --> 00:32:08,350
এটা আমার জন্য মহান না? হ্যাঁ।

303
00:32:09,370 --> 00:32:10,450
ওহ, এটা অবিশ্বাস্য.

304
00:32:13,770 --> 00:32:15,450
আমি বলতে পারি আপনি খুব টেনশনে আছেন।

305
00:32:34,540 --> 00:32:35,540
ধন্যবাদ

306
00:34:21,070 --> 00:34:22,570
ধন্যবাদ

307
00:37:37,550 --> 00:37:40,070
আমি শেষ পর্যন্ত শুধু... আমি জানি না.

308
00:37:40,630 --> 00:37:41,710
আমি একটি শব্দ বলতে যাচ্ছি.

309
00:37:41,930 --> 00:37:42,930
ঠিক আছে।

310
00:37:46,630 --> 00:37:48,230
ক্যাচের জন্য ধোয়া যাক.

311
00:37:48,750 --> 00:37:49,750
ঠিক আছে।

312
00:37:50,490 --> 00:37:51,750
হ্যাঁ, চলুন।

313
00:37:53,530 --> 00:37:57,370
ওহ, মানুষ, এটা খুব ভাল লাগছে.

314
00:37:58,330 --> 00:38:00,650
ভাল. আমি আনন্দিত আপনি এটা উপভোগ করছেন.

315
00:38:01,010 --> 00:38:06,410
হয়তো, আপনি জানেন, আপনি আমাকে সাহায্য করছেন
অনেক এবং আমি আপনাকে প্রসারিত করতে পারেন একটি

316
00:38:06,410 --> 00:38:06,999
সামান্য

317
00:38:07,000 --> 00:38:07,879
ওহ হ্যাঁ?

318
00:38:07,880 --> 00:38:09,800
আপনি তাই মনে করেন?

319
00:38:10,560 --> 00:38:13,000
বেশ কিছুক্ষণ হলো। বেশ কিছুক্ষণ হয়েছে।

320
00:38:43,310 --> 00:38:45,310
আমার শরীর ছেড়ে টান অনুভব. ভাল.

321
00:40:05,290 --> 00:40:06,730
আপনি এটা আছে নিশ্চিত হন.

322
00:40:36,200 --> 00:40:37,200
অনেক জল

323
00:41:06,290 --> 00:41:07,290
আপনি গভীরভাবে যান.

324
00:41:57,840 --> 00:41:58,840
আপনার শ্বাস নিন.

325
00:42:15,860 --> 00:42:22,740
আমি বলতে চাচ্ছি, এই খেলা খুব মজা, কিন্তু

326
00:42:22,740 --> 00:42:24,340
আমি শীর্ষে ফিরে পেতে চাই.

327
00:42:24,820 --> 00:42:25,820
হ্যাঁ, দয়া করে।

328
00:43:40,490 --> 00:43:43,570
আপনি কি মনে করেন ডিয়েগো আপনার মাকে সাহায্য করছে?
সত্যিই ভাল? ওহ, হ্যাঁ।

329
00:43:43,790 --> 00:43:45,870
আমি বলতে চাচ্ছি, যদি সে আপনার কাছ থেকে শিখে থাকে, আমি নিশ্চিত
তিনি মহান

330
00:43:46,370 --> 00:43:51,090
আমার মনে হয় না সে এভাবে শিখেছে
আমি ওহ, চোদো.

331
00:43:52,050 --> 00:43:53,050
না থাকাই ভালো।

332
00:44:15,120 --> 00:44:16,560
আমি অনেক বেশি আরাম অনুভব করছি।

333
00:44:16,760 --> 00:44:18,900
ভাল. আপনি কি এমনকি হবে জানেন
ভাল?

334
00:44:19,180 --> 00:44:20,180
কি?

335
00:44:20,380 --> 00:44:22,120
আমাকে এই মাদুর সরানো যাক.

336
00:44:23,020 --> 00:44:26,180
আমার মনে হচ্ছে আমিই সব করছি
কাজ ওহ, হ্যাঁ।

337
00:44:26,840 --> 00:44:28,580
ঘাম ঝরাতে হবে কাজ
আমার জন্য ভাল

338
00:44:28,880 --> 00:44:29,859
ওহ, হ্যাঁ?

339
00:44:29,860 --> 00:44:32,420
হ্যাঁ। এটা মাটিতে ধরছে.

340
00:44:34,040 --> 00:44:37,440
আমাকে আমার নিম্নগামী কুকুরের উপর কাজ করতে দিন।

341
00:44:37,660 --> 00:44:38,980
হ্যাঁ, সেই নিম্নগামী কুকুরের উপর কাজ করুন।

342
00:44:59,710 --> 00:45:02,230
কোথা থেকে যেতে হবে তা আপনি সর্বদাই জানেন
এই এক.

343
00:45:03,570 --> 00:45:04,610
প্রিয় অবস্থান।

344
00:45:06,170 --> 00:45:07,490
এটা আমার খুব প্রিয় এক.

345
00:45:08,150 --> 00:45:10,530
যোগব্যায়াম, অবশ্যই। হ্যাঁ। যোগ অবস্থান, আই
মানে

346
00:45:11,610 --> 00:45:13,350
আমি ঠিক জানতাম আপনি কি বোঝাতে চেয়েছেন.

347
00:50:07,790 --> 00:50:08,790
আবার চা।

348
00:50:41,450 --> 00:50:43,190
আমাকে বিভিন্ন উপায়ে প্রসারিত করছে।

349
00:51:50,540 --> 00:51:52,760
আপনি প্রসারিত. আপনি. আপনি
আমাকে প্রসারিত

350
00:54:48,110 --> 00:54:49,270
এটা ঠিক কি আমার প্রয়োজন ছিল.

351
00:54:49,530 --> 00:54:52,390
ভাল. যে আমি হিসাবে প্রয়োজন ঠিক কি
ভাল

352
00:54:55,190 --> 00:54:59,970
এটা তাই গরম ছিল. আপনি অবশ্যই প্রয়োজন
আরো প্রায়ই আসা।

353
00:55:00,330 --> 00:55:01,249
ওহ, হ্যাঁ।

354
00:55:01,250 --> 00:55:02,890
এই যেখানে আমি আমার খরচ করতে যাচ্ছি
ছুটির দিন

355
00:55:03,550 --> 00:55:07,790
তারপর আমরা কিছু যোগব্যায়াম এবং সবকিছু করতে পারেন.

356
00:55:09,010 --> 00:55:12,190
আমি অবশ্যই আধ্যাত্মিকভাবে জাগ্রত বোধ করি।

357
00:55:12,450 --> 00:55:14,670
ভাল. কিন্তু আপনি দিয়েগোকে বলতে পারবেন না।

358
00:55:21,260 --> 00:55:23,740
হ্যাঁ, ওরা আমাদের ধরার আগেই।

359
00:55:23,940 --> 00:55:24,940
ওহ, চোদো.

360
00:55:29,040 --> 00:55:32,980
ওহ, কি চোদন? আমার মায়ের উপর কি
মাথা?

361
00:55:33,280 --> 00:55:34,780
আমার মায়ের মুখে কি চোদন?

362
00:55:36,480 --> 00:55:37,480
তুমি আমার মাকে চুদেছ?

363
00:55:38,120 --> 00:55:39,160
তুমি কি আমার মাকে চুদেছ?

364
00:55:40,820 --> 00:55:41,820
আপনি কি জানেন?

365
00:55:41,840 --> 00:55:46,060
এই চোদো, ভাই. আপনি দুই, আপনি বলছি
স্পষ্টতই কিছু হচ্ছে, তাই আমি করছি

366
00:55:46,060 --> 00:55:47,540
শুধু আমার বিষ্ঠা পেতে এবং এখান থেকে চলে যেতে.

367
00:56:02,990 --> 00:56:03,990
তোমার বন্ধুত্ব।

368
00:56:06,390 --> 00:56:07,830
তাকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করুন।

369
00:56:08,110 --> 00:56:09,110
ঠিক আছে।

370
00:56:11,990 --> 00:56:12,990
এই জন্য দুঃখিত.

371
00:56:14,030 --> 00:56:15,170
এটা ঠিক আছে. এটা ঠিক হবে.

372
00:56:18,650 --> 00:56:21,530
আমি শুধু, চাই, চাই, লাইক, ক্ষমা চাই
একটু

373
00:56:22,050 --> 00:56:23,590
এটা ঠিক আছে। আমি জানি আপনি এটা পেয়েছেন.

374
00:56:23,950 --> 00:56:29,630
কেন আপনি আমাকে অনুমতি দেন না, উম, শুধু
যে প্রচেষ্টার কিছু প্রতিদান

375
00:56:29,630 --> 00:56:30,630
দেখাচ্ছে, জানো?

376
00:56:35,140 --> 00:56:36,140
ওহ, আমার ঈশ্বর.